Sexual Wellness: రోజుకు ఎన్నిసార్లు హస్త ప్రయోగం చేయాలి...పగటి పూట చేయొచ్చా...

ఓ సోదరుడు...
డాక్టర్ నేను రోజుకు రెండు సార్లు హస్త ప్రయోగం చేస్తాను...దీని వల్ల ఏదైనా ప్రాబ్లం తలెత్తే అవకాశం ఉందా...ఉదయం పూట హస్త ప్రయోగం చేస్తే ఏమవుతుంది.

జవాబు..
హస్త ప్రయోగం అనేది సాధారణ, ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక చర్య. అన్ని వయసుల ప్రజలు హస్త ప్రయోగం చేస్తారు, పిల్లలు వారి జననేంద్రియాలను ఆసక్తిగా తాకి, వారి శరీరాల గురించి తెలుసుకుంటారు. టీనేజ్ వయస్సు పిల్లలు, పెద్దలు లైంగిక ఆనందాన్ని పొందటానికి అలా చేస్తారు. రోజుకు ఎన్నిసార్లు హస్త ప్రయోగం చేయాలి అనేది వ్యక్తిని బట్టి ఆధారపడి ఉంటుంది. ఒక్కోసారి రోజుకు రెండు నుండి మూడు సార్లు, వారానికి ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు లేదా నెలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు చేసుకోవచ్చు. హస్త ప్రయోగం గురించి అనేక అపోహలు ఉన్నాయి. వీర్యం నష్టపోవడం, పురుషాంగం బలహీనపడటం, లైంగిక కోరికలు తగ్గడం, మానసిక రుగ్మత కారణంగా వంధ్యత్వానికి గురవుతారు అనే అపోహలు ఉన్నాయి. నిజానికి హస్త ప్రయోగం లైంగిక నిరాశను తొలగిస్తుంది, నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది, మనస్సు మరియు మెదడు సడలించటానికి సహాయపడుతుంది.

హస్త ప్రయోగం రోజుకు ఎన్ని సార్లు చేయాలనే దానిపై లెక్కేమి లేదు. లైంగిక కోరిక కలిగి ఉండటం సాధారణం. ఒక వ్యక్తి ఎన్నిసార్లు హస్త ప్రయోగం చేస్తాడో అది వ్యక్తి ఆరోగ్యం మరియు సమతుల్య జీవితాన్ని ప్రభావితం చేయటానికి సమయం తీసుకునే వరకు ఇబ్బంది కలిగించదు, అయితే అతిగా హస్త ప్రయోగం చేస్తే అది మీ జననేంద్రియాలకు నొప్పి కలిగించడం మొదలవుతుంది లేదా మీరు నిరంతరం రుద్దుతారు కాబట్టి అది గాయమవుతుంది.